新年初めましてのコラム更新です。

本年も宜しくお願いします。

年始から成人式の開催により、衣装・撮影部門のフェスティーボには、お祝いの笑顔や明るい声が店内に溢れ、近くを通る我々にも元気を分けてくれています。

 

皆様は新年を迎えて、個人の目標を決めたり、一年の抱負を誰かにお話しされたりしましたでしょうか？

 

健康に過ごす、運動をする、勉強する、好き嫌いせず何でも食べる……

簡単な事でもいいと思うのですが、何か目標を持って努力している人というのは魅力的で、自然と応援したくなります。

 

近所に高森さんという方がいるのですが、彼は１年余り前から「健康になるぞ、体を鍛えるぞ」との思いから食生活の改善や運動習慣を心がけられるようになりました。

休日には走り込みをしていたり様々な運動に取り組んでメリハリのある生活をされておられ、気づけば一年で10kg以上体を絞られて、健康的で筋肉質な身体になられていました。

スーツ姿もスッキリして自信に満ち溢れ、頼もしい雰囲気です。

 

仕事で会う外部の職員さんからも「高森さん、絞ったね〜！」と親しみを込めて声をかけられていたようで、やはり周囲から見ても感じるものがあるようです。

自然と魅力が滲み出ているのではないでしょうか。

 

仕事でもプライベートでも、何か明確な目標を持つと日々にメリハリが出ます。

後で振り返りをする事で出来たことには自信が持て、

出来なかった事には残る課題として次の目標の一部となっていきます。

 

集団で目標を持って努力し、達成した時は喜びもひとしおです。

努力を継続していく事ができれば、その先には成長と達成感、何か別の「ご褒美」が待っている事でしょう。仕事に限った話ではないと思います。

 

また、目標を持った時は人に宣言すると追い込み効果でより成果が出やすくなるそうです。

 

この記事を読んだ方で目標や抱負をまだ決めていないという方は、ぜひ何か１つでも良いので一年の目標を決めて、宣言してみてはいかがでしょうか。

 

私の今年の目標は…

① DVDレベルをUPして喜ばれる

② Newスキルを１つ以上身につける

③ 週1回筋トレをする

 

この３本仕立てで行きたいと思います。

 

P.S. 筋トレに興味が湧いた方は、人気書籍「超 筋トレが最強のソリューションである」をご覧ください。https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07BXYR748/

 

P.S.2　高森さんのオススメは「youtubeで中山きんに君の動画を見る事」でした。

 

それでは皆様、今年一年病気、怪我のないよう、健康な一年をお過ごし下さい。

かずやコスメディア　繁松